Sposób na bolący mięsień i stłuczenie – metoda domowa, naturalna, leczenie

Obolały mięsień, opuchlizna lub stłuczenie, borykasz się jednym z nich? Poniżej jeden domowy sposób który może Ci pomóc.

Do tego będzie potrzebne:

1. Lód – może, być mrożonka lub inna zimna substancja pozwalająca na obłożenie bolącego miejsca
2. liść kapusty warzywnej głowiastej (łac. Brassica oleracea) lub Babki Zwyczajnej (łac. Plantago major) (lancetowata też się nada)
3. kawałek foli
4. bandaż (najlepiej elastyczny)/dłuższy kawałek materiału

Postępowanie:

1. liść kapusty lub babki lekko rozgnieść, można rozetrzeć w dłoni lub rozwałkować – chodzi o to aby liść „puścił” trochę soku
2. tu można zastosować mały myk, a mianowicie zamiast dodatkowego lodu (patrz punkt 1 w liście potrzebnych składników) rozgnieciony liść kapusty/babki można umieścić w lodówce/zamrażarce na kilka minut.
3. liść przyłożyć do bolącego miejsca (i jeżeli potrzeba to dodatkowo obłożyć liść lodem, pomiędzy liściem a lodem położyć warstwę foli)
4. następnie na liść położyć warstwę foli
5. na sam koniec całość należy obwinąć bandażem.
6. po chwili ból znika ;) no prawie

 

Pamiętaj aby powyższej porady nie traktować jako zalecenia lekarza. Przed zastosowaniem powyższych czynności najlepiej jest się skontaktować z lekarzem.